USTED PUEDE SER FELIZ TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL PARA SUPERAR LA ANSIEDAD

PRECIO: $299.00 MXN
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TÍTULO
USTED PUEDE SER FELIZ TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL PARA SUPERAR LA ANSIEDAD
AUTOR
ALBERT ELLIS
EDITORIAL
EDICIONES PAIDOS IBERICA S.A.
CATEGORÍAS
EDICIÓN
ISBN
9786077479567
TIPO
Físico
DESCRIPCIÓN keyboard_arrow_down
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este sencillo mensaje es el que nos transmite Albert Ellis. La irritación, la ansiedad y la depresión no solo son totalmente prescindibles sino que, además, cuando alguien padece algún tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. Albert Ellis, el creador de la terapia racional emotiva conductual, fue uno de los primeros psicólogos en explicar cómo nosotros mismos somos quienes creamos nuestros sentimientos, y cómo es que nos castigamos con pensamientos y emociones negativas.

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